Entre Desafios e Conquistas: O Papel da Psicologia na Vida Universitária

Os Desafios Emocionais na Vida Universitária: Pressões e Adaptações

Os estudantes universitários enfrentam uma série de desafios, como a pressão acadêmica intensa, que exige o cumprimento de prazos, desempenho elevado e adaptação a novas demandas. Além disso, lidam com questões pessoais e sociais, como a transição para a vida adulta, a gestão de expectativas familiares e a busca por identidade e pertencimento. A soma de todas essas pressões torna o período universitário uma fase complexa, que exige cuidado e suporte psicológico para que o estudante possa se desenvolver da melhor forma possível.

A psicologia pode desempenhar um papel fundamental na vida dos estudantes universitários, considerando as diversas adversidades emocionais e psicológicas que surgem durante esse período de formação. Estudos revelam que a vida acadêmica está intimamente ligada ao aumento de sintomas de ansiedade, estresse, depressão e solidão entre os universitários, fatores que impactam diretamente a saúde mental e, consequentemente, o desempenho acadêmico e a satisfação com o curso. A pressão para alcançar resultados, o enfrentamento de mudanças de vida e a adaptação ao ambiente universitário geram desafios emocionais significativos (Souza, 2017).

A Importância da Psicologia

A psicologia, ao fornecer suporte psicológico, ajuda os estudantes a gerenciarem esses sentimentos e a fortalecerem sua resiliência. Além disso, a prática psicológica possibilita a identificação de transtornos mentais e permite a implementação de estratégias de prevenção, essencial para reduzir os índices de evasão acadêmica e melhorar a qualidade de vida dos estudantes (ARIÑO, 2018). Ao promover o autoconhecimento, o apoio emocional e a construção de uma rede de suporte, a psicoterapia se torna uma ferramenta essencial para o desenvolvimento saudável dos universitários, tanto no aspecto pessoal quanto acadêmico, criando condições mais favoráveis para o sucesso e a realização profissional futura.

A psicoterapia é fundamental para universitários, pois buscar ajuda psicológica de forma precoce pode prevenir o desenvolvimento de transtornos emocionais mais graves no futuro. Durante a universidade, o apoio terapêutico desempenha um papel crucial na gestão de problemas como ansiedade, depressão e outras questões psicológicas. Isso ajuda os estudantes a enfrentarem os desafios acadêmicos e pessoais com mais equilíbrio, favorecendo uma trajetória mais saudável tanto no âmbito acadêmico quanto no futuro profissional.

Entre Nós – Projeto de Atendimento Psicológico Estudantil

Pensando nisso, em Julho de 2024, nasce o Projeto Entre Nós, uma iniciativa criada por cinco psicólogas que se sensibilizam profundamente aos desafios enfrentados pelos universitários.

O ambiente acadêmico pode ser de alta sobrecarga e, muitas vezes, os estudantes se veem sozinhos em meio a essa rotina intensa, que pode ser atravessada por condições ligadas ao estresse, ansiedade e solidão. Assim, houve a decisão de criar um espaço acolhedor e de cuidado, dedicado à saúde mental dos universitários.

As experiências como psicólogas e nas vivências durante a formação acadêmica as sensibilizaram para a necessidade de um apoio psicológico especializado nesse contexto. Desse modo, sabendo que o ambiente universitário é marcado por pressões acadêmicas e pessoais, muitas vezes, isso afeta diretamente o âmbito emocional dos estudantes. Sendo assim, é com esse olhar e escuta ativa que as profissionais disponibilizando um suporte psicológico de qualidade.

O Projeto Entre Nós nasceu com o intuito de ser um ponto de apoio para todos que buscam ajuda para lidar com as demandas emocionais da vida universitária e da vida pessoal.

Sua missão é promover o bem-estar, a qualidade de vida, a administrar o campo emocional e ajudar cada estudante a navegar por essas águas turbulentas repletas de responsabilidades, mudanças, pressões, oferecendo um espaço seguro para o acolhimento de suas angústias, inseguranças e desafios.

Quem São?

A iniciativa conta com uma equipe de psicólogas dispostas a caminhar junto com os estudantes, respeitando sua individualidade e suas necessidades. O atendimento é personalizado, considerando a realidade individual de cada estudante, com o objetivo de promover a saúde mental de maneira integral, abarcando tanto o contexto acadêmico quanto o pessoal.

Milena Revoredo, Mayra Romeiro, Julia Ferraz, Millena Bastos e Ana Carolina Rocha, psicólogas responsáveis pelo Projeto Entre Nós.

A Influência de Luana Galoni

Este projeto é também inspirado em uma grande amiga, professora, psicóloga, escritora e pesquisadora, Luana Galoni.

Sua trajetória e dedicação à psicologia foram fundamentais para a criação do Projeto Entre Nós. Além disso, Luana sempre demonstrou uma visão ampla e cuidadosa, acolhendo e incentivando cada uma delas a seguir em frente com responsabilidade e compromisso.

Foi ela quem as ensinou que o verdadeiro apoio psicológico vai além da intervenção individual, envolvendo também uma compreensão crítica aos aspectos sociais e culturais de cada pessoa. E por isso, sua influência permeia, e continuará permeando, as bases do trabalho de cada profissional envolvida no Entre Nós.

 Luana Galoni sendo fotografada pelas psicólogas do projeto, junto ao seu livro, "O sobrenome que carrego é o meu".

O compromisso das profissionais é estar ao lado dos estudantes, oferecendo suporte contínuo e auxiliando-os a enfrentar os desafios que surgem durante sua jornada acadêmica.

O Projeto Entre Nós vai além de um simples atendimento psicológico – é uma rede de apoio especializada, projetada para atender as necessidades individuais de cada universitário.

Resumidamente, elas promovem o bem-estar emocional e proporcionam um espaço seguro, onde os estudantes podem se expressar, desenvolver resiliência e encontrar ferramentas para lidar com suas questões, tanto acadêmicas quanto pessoais.

Juntos, trilhamos esse caminho, com o objetivo de garantir uma experiência universitária mais plena, equilibrada e satisfatória, preparando-os com mais segurança para o sucesso em suas vidas profissionais e pessoais.

Referências Bibliográficas:

ARIÑO, Daniela Ornella. Relação entre vulnerabilidade psicológica, vivências acadêmicas e autoeficácia em estudantes universitários. Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Filosofia e Ciências Humanas, Programa de Pós-Graduação em Psicologia, Florianópolis, 2018. Disponível em: repositorio.ufsc.br/handle/123456789/189946

SOUZA, Deise Coelho de. Condições emocionais de estudantes universitários: estresse, depressão, ansiedade, solidão e suporte social. 2017. 90f. Dissertação (Mestrado em Psicologia) - Programa de Pós-Graduação em Psicologia, Universidade Federal do Triângulo Mineiro, Uberaba, 2017. Disponível em: bdtd.uftm.edu.br/handle/tede/507